Pilates terapéutico en Asturias para mejorar tu movimiento y prevenir lesiones
El pilates terapéutico en Asturias es una disciplina cada vez más utilizada dentro del ámbito de la fisioterapia por sus beneficios en la rehabilitación, la prevención de lesiones y la mejora del control corporal. En Fisioterapia Rubén Redondo ofrecemos pilates terapéutico adaptado, seguro y supervisado por un fisioterapeuta, garantizando un trabajo eficaz y adecuado a las necesidades de cada persona.
Este método está especialmente indicado para personas con dolor de espalda, problemas posturales, lesiones articulares, procesos de rehabilitación y para deportistas que desean mejorar su rendimiento y reducir el riesgo de lesión. A diferencia del pilates convencional, el pilates terapéutico se adapta al estado físico y patológico del paciente, respetando siempre sus limitaciones y objetivos.
Pilates terapéutico individual y en grupo
En nuestra consulta ofrecemos pilates terapéutico individual y pilates terapéutico en grupos reducidos, lo que nos permite mantener un control exhaustivo de la ejecución de los ejercicios. Las sesiones individuales están pensadas para personas con lesiones específicas o necesidades concretas, mientras que las sesiones en grupo son ideales para quienes buscan mejorar su condición física con una supervisión constante.
Cada sesión se estructura de forma progresiva, trabajando la respiración, la estabilidad del core, la movilidad articular y el control del movimiento. El objetivo es mejorar la funcionalidad del cuerpo de forma global y segura.
Beneficios del pilates terapéutico supervisado
El pilates terapéutico aporta numerosos beneficios, entre los que destacan la mejora de la postura, el aumento de la fuerza y la flexibilidad, la reducción del dolor lumbar y cervical y la prevención de recaídas. Además, es un complemento ideal a los tratamientos de fisioterapia, ya que ayuda a consolidar los resultados obtenidos en consulta.
Gracias a la supervisión de un fisioterapeuta, garantizamos que cada ejercicio se realice correctamente, evitando compensaciones y reduciendo el riesgo de lesión.
Empieza a cuidarte con pilates
Empieza a moverte con seguridad y control a través del pilates terapéutico supervisado por un fisioterapeuta, adaptado a tu nivel y a tus necesidades.